darum darf heilung zeit brauchen

... wenn du lange im Stress gelebt hast, braucht dein Nervensystem Zeit, um zu verstehen, dass die Gefahr vorbei ist.

... jeder kleine Schritt zählt, auch wenn er unsichtbar scheint.

... Heilung ist kein Wettbewerb. Es gibt kein richtiges Tempo, nur dein eigenes.

... dein Nervensystem braucht Wiederholung, um Sicherheit neu zu lernen.

... Heilung verläuft nicht linear - sie hat Wellen, Pausen, Rückschritte.

... du musst nicht „fertig geheilt" sein, um glücklich zu leben!